[...] skośne oczy i nie powinien startować. Na marginesie - widziałem wielu zawodników i zawodniczek, którzy maja mniejszy ruch w wyciskania od Stanaszka pomimo, że byli bardziej proporcjonalnie zbudowani, tylko dlatego, że robią duży mostek, a Stanach nie robi wcale. I wreszcie - skąd się wziął pogląd,że Stanach jest niepełnosprawny ? niby w czym ?
Koledzy są strasznymi pesymistami jest to możliwe do osiągnięcia w czasie ok 2,5 miesiąca niestety czym zapewne cię zmartwie nie na koksie dla przedszkolaków . zatem masz dwie drogi albo pomeczyć się z suplemetami i zrzucić w 3-4 miesiące tłuszczyk następująco załadować coś na mase czyli duże dawki teścia (raczej tylko taki koks żeby złapać 5 kg [...]
[...] bo wiem że to nic. Podsumowywując wiem jak wyglądaja okresy itd. tylko ten facet niejednokrotnie chciał mi coś udowodnić i nie mógł ale innych to zachwycało jak np to czym robi bica, do tego to jest człowiek apteka, farmaceuta jakich mało i sie z tym też obnosi stąd ta moja agresia i ten post wszystkich których mój post razi i się ze mną [...]
[...] POWIEDZ NAM JAKA MASZ PRZEMIANE MATERII A DOSTANIESZ PROPORCJE SKL ODZYWCZYCH -Uzupełniać go jakimiś witaminami ??? ...JAK KANAREK... -Obficie popijać ? Jesli tak to czym najlepiej tylko nie napojami zio bo mnie nie stać OGOLNIE WODY PIJ ILE WLEZIE...W KAZDYM SPORCIE DUZE SPOZYCIE WODY TO PODSTAWA...KAPSY POPIJAJ TAK ZEBY ZNALAZLY SIE W [...]
[...] stary jak ja sie chcialem zapisac na boks majac 16 lat to mi trener powiedzial ze za stary jestem i ze zawodnikiem juz nie bede wiec zebym nie liczyl na darmowe treningi po czym rzucil jakas magiczna kwota ja powiedzialem dziekuje w tyl zwrot i poszedlem boks powinno sie zaczynac w wieku 12 lat ale ktory rodzic pusci swoja pocieche na boks? ja [...]
Z tekstow Waszych wynika ze jednego ucza tego a drugiego jest juz zupelnie inaczej wiec czym jest sama KM. Jasniej sie nie da ... Cytaty- możemy sprobowac Waszym sposobem. Malinss napisal Jeśli jakiś kolo próbowal by mi wsadzic kose pod żebra to długo niezastanawiając sie walil bym w najskuteczniejsze miejsca(newralgiczne) - To jest wyranie [...]
[...] życia o Tobie, poprzez wiarę, to z kim jesteś za granicą spokrewniony, z jakiego kraju pochodzisz, jak często utrzymujesz kontakty z ludzmi spoza USA-w tym z rodziną, czym zajmuje się Twoja rodzina, kim jest Twoja żona, jaki masz majątek w obcym(dla USA kraju) oraz czy mając obywatelstwo USA i takiż paszport czy masz też paszport kraju z [...]
To nie jest po prostu kontrakt-dopóki nie dostałbyś tego o czym mówie to byłbyś cały czas DEP(Delayed entry program) i nikt by Cię nie wpuścił na Boot Camp. Po prostu siedzisz w domu i czekasz. To raz. Po drugie - w momencie podpisywania kontraktu wypełniasz też specjalny formularz dla marynarki opoważniajacy ich do tego aby w Twoim imieniu [...]
[...] sprowadzacie taki trick reklamowy , ciekawe no może zbieżność sytuacji. Ciekawe że w cześniej nic nie pisałeś o takich stażach , a warszawa słynie z bicia piany na byle czym, jeśli możesz to napisz coś więcej o kolesiu który będzie tego uczył, w jakim celu, kto ma być odbiorcą , i kto może się tego nauczyć - chyba że za kasę może każdy , a [...]
[...] Bo cztery, że straszyć to każdy umie, ale użyć już niewielu. A na koniec mojej nie do końca poważnej wypowiedzi: Jak by do mnie podszedł jakiś dziwny ze scyzorykiem o 36 ostrzach i poprosił o bezzwrotną nieoprocentowaną pożyczkę to czym prędzej oddaliłbym się na z góry upatrzoną pozycję. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita
Witam Michaił Nie wiem dlaczego ale przez okres treningu wstępnego w ogóle nie poszła mi masa, siła raczej skoczyła, nie wiem czym to jest spowodowane bo dietę mam dobra i miałem nadzieje ze przez okres treningu wstępnego choć trochę wrócą mi wymiary, które straciłem po rzeźbie (np. biceps 3 cm). Miałem nadzieje że wymiary dość szybko wrócą do [...]
Witam Michaił Nie wiem dlaczego ale przez okres treningu wstępnego w ogóle nie poszła mi masa,BO TO BYŁ CYKL PWROWADZAJĄCY-CZYTAŁES JEGO CEL?? siła raczej skoczyła, nie wiem czym to jest spowodowane bo dietę mam dobra i miałem nadzieje ze przez okres treningu wstępnego choć trochę wrócą mi wymiary, które straciłem po rzeźbie (np. biceps 3 cm). [...]
[...] brać go (skorygujcie w razie czego)... a) W dni treningowe: - 2x50g między posiłkami; - 70g po treningu. b) W dni beztreningowe: - 2x50g między posiłkami. Z czym powinienem zażywać gainera? Z sokiem owocowym? Wodą, a może mlekiem? W ilu ml powinienem rozrabiać odżywkę? WSZYSTKO OKEJ, ALE PAMIETAJ ZE SUMA WEGLOWODANOW Z DIETY I Z [...]
[...] i wychodzi mi średnio 1500 ckal w dni w które masz ciężki trening. Razem jak wszystko dodasz wychodzi Ci : w przybliżeniu 3700 kcal, przy czym zakładałem wartości maksymalne jeśli chodzi o Twoją aktywność. Teraz przyjrzyjmy się diecie: 6g ww na 1 kg m.c. daje 450g i 1800 kcal. 2,5g b daje 187,5g i [...]
[...] zrobiły tylko 4 lub dwie godziny snu no ale pół godziny to jakos znajdem a najwyżej po szkole zrobie sobie jeszcze aeroby... a może być steper? no bo rowerka nie mam nad czym strasznie ubolewam a spacery w zime mi si enie uśmiechają czy wasza "rozmowa" na temat orzeszków oznacza ze mam je dodać do diety?:> no dobra tylko ze ja [...]
[...] bokserskie Gołoty a ilu Michalczewskiego ? To jest dla was wykładnik dobrego boksu ? Zauważcie że wagę ciężką oglądają nawet d****e którzy w ogóle nie znają się na boksie, czym to jest spowodowane ? Według mnie jest na to prosta odp. Gołota to nasz jedyny "swiatowy" bokser w ciężkiej, ale co z tego ? Co on osiągnął ? Bo dla mnie to [...]
[...] przeciwnika i wrocenie reki do gardy. Analizując to sam wyprost reki to jakies 0,1sek a moment w ktorym ona jest wyprostowana to wlasnie 0,05sek i nieda sie zalozyc w takim tepie dzwigni i jeszcze jedna reka bo jezeli dwuma to niebedzie sie czym bronic przed next ciosem! Ćwicząc SMTLP stajesz się jasnym człowiekiem z szarej społeczności!
[...] (20 kg) 2s 20 p - 30kg 3s 18 p - 40kg 4s 15 p - 50kg 5s 12 p - 60kg 6s 4 p - 70 kg 6s 1 p -80kg pozniej jeszcze 3 serei skosu gornego i dolnego po ok 12 p - ok 40 kg po czym jeszcze triceps kilka seri wyciskania w waskim chwycie ok 30 kg i sciagania linki. Zastanawiam sie czy np moje stawy nie sa wskutek czegos oslabione. Bo np czasami [...]
>>eloo!!! elo >>mam 16 lat (wiec najwyzsza pora) >>(czym sie rozni kk od taekwondo?) KK, czyli Karate Kyokushin? Kyokushin to karate knockdownowe, gdzie rekami nie ma uderzen na twarz, za to nogami juz full, kopniecia na wszystkie strefy, a wszystkie uderzenia sa wykonywane z pelna sila. W Taekwondo sa uderzenia proste na twarz, [...]
[...] Dekanian nandrolunu uwalnia sie powoli z miejsca injekcji do krwi, a jego okres poltrwania wynosi 6 dni. W krwi ester ulega szybkiej hydrolizie z powstaniem nandrolonu, przy czym jego polokres wynosi godzine lub mniej. Półokres calego procesu hydrolizy dekanianu oraz dystrybucji i eliminacji nandrolonu wynosi 4,3g. Nandrolon ulega przemianie w [...]
SZYMKOWIAK kontra WILK !!!!!!!!!!!!!!!
